ダイエット 6 ローズヒップをたくさん飲みましょう

体調を整える意味でも体の中に溜まった不要な毒素は、早め

に何とかして処理をしなければなりません。

☆どんな症状?

髪が抜けやすい

口の中が荒れる

体が冷える

だるい

ストレスを感じる

腸の調子が悪い

などが起こるとそれだけでも更にストレスを感じると思います

こんな症状が出て来た時に、ダイエットを目的では無く体内

で免疫が下がっていたり、いらない毒素が溜まっていると感じ

て暫くデトックスをする方も多くいます。

☆体内の毒素排泄

この様に体内に残っている毒素は、免疫を低下させる事もあり

ます。

いずれにしてもダイエット目的でも、免疫低下を改善する目的

にせよ体内浄化は必要になります。

ある意味ダイエットも体の事を想って必要なプロセスになりま

すね!

免疫低下していると体調不良の症状が出て気持ちまで落ち込ん

だり、イライラしたりと心までスッキリしない状態が続きます

。体と心は一心同体繋がっているので切り離して考えられませ

ん体内が汚れていたりすると心までスッキリしないのです。

そこでダイエットにも効果があるハーブをご紹介します。

☆女性に人気

皆さんご存知の『ローズヒップ』の登場です。

ローズヒップというと女性に嬉しいハーブティーで特に女性に

は人気があります。

ドライハーブになった状態で売られていますが、ドックローズ

というバラから採れるバラの実です。勿論バラですからバラ科

の植物になります。

主な原産国はチリです。

ローズヒップにはビタミンA 、B 、C、 D、 E、 K などの含有

量が多く、特にビタミンCがレモンより豊富に含まれている点

が優れています。利尿作用や便通を良くしたりする働きがあり

、新陳代謝がよくなるのでダイエットにはとても向いています


ローズヒップも熱湯で入れてハーブティーとして飲んでみては

、いかがですか?

 

 

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