ダイエット 6 ローズヒップをたくさん飲みましょう - 家政婦・家事代行『ハウスサポーター』｜家政婦の派遣、家事の代行
体調を整える意味でも体の中に溜まった不要な毒素は、早め
に何とかして処理をしなければなりません。
髪が抜けやすい
口の中が荒れる
体が冷える
だるい
ストレスを感じる
腸の調子が悪い
などが起こるとそれだけでも更にストレスを感じると思います
こんな症状が出て来た時に、ダイエットを目的では無く体内
で免疫が下がっていたり、いらない毒素が溜まっていると感じ
て暫くデトックスをする方も多くいます。
この様に体内に残っている毒素は、免疫を低下させる事もあり
ます。
いずれにしてもダイエット目的でも、免疫低下を改善する目的
にせよ体内浄化は必要になります。
ある意味ダイエットも体の事を想って必要なプロセスになりま
すね！
免疫低下していると体調不良の症状が出て気持ちまで落ち込ん
だり、イライラしたりと心までスッキリしない状態が続きます
。体と心は一心同体繋がっているので切り離して考えられませ
ん体内が汚れていたりすると心までスッキリしないのです。
そこでダイエットにも効果があるハーブをご紹介します。
皆さんご存知の『ローズヒップ』の登場です。
ローズヒップというと女性に嬉しいハーブティーで特に女性に
は人気があります。
ドライハーブになった状態で売られていますが、ドックローズ
というバラから採れるバラの実です。勿論バラですからバラ科
の植物になります。
主な原産国はチリです。
ローズヒップにはビタミンA 、B 、C、 D、 E、 K などの含有
量が多く、特にビタミンCがレモンより豊富に含まれている点
が優れています。利尿作用や便通を良くしたりする働きがあり
、新陳代謝がよくなるのでダイエットにはとても向いています
。
ローズヒップも熱湯で入れてハーブティーとして飲んでみては
、いかがですか？
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