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食のささやき（２）－ダイエットに効果的な時期

最近、朝のテレビ番組で｢本日の占い｣などと各局が色々な占いブームのようですね。占星術やタロット、四柱推命や易、風水など占いだけでもどれくらいの種類があるか解らないほど。星に基づいた占星学がベースになっている占いが多く、日本では主に産まれた時の星座を一般的に使われていることが多いようです。今回のお話は占星術の大元である占星学という学問の分野からダイエットの時期に関してのお話です。ダイエットと占星学なんて結びつかないかもしれませんが、人間は比較的月に影響されていて、女性なら知らず知らずのうちに何となく身体や気持ちも波があることを感じているかもしれません。例えばむくみやすい時期など人間は月の動きに連動しているからです。

一ヶ月の内に月が新月から満月になるサイクルを毎月繰り返していますが、この月の満ち欠けでダイエットに効果的な時期があるのです。まず始めるには新月からダイエットの準備をしましょう。新月の頃は身体の中の浄化作用がＵＰすると言われる時期でデトックスには良い時期と言われています。デトックス効果の高い野菜やハーブ豆類、海藻類などを摂取するのが良いでしょう。ここがポイントです。

次にやっとダイエットスタート、満月の頃から始めるのがお勧めです。身体が自然と痩せやすくなる時期なのです。このように自然の摂理に合わせて効率よくダイエットするのが身体にも負担が少なく無理が無いようです。但し、ダイエットしたい時はまずはデトックスして身体に溜まっているものを充分に出してから始めるのが理想です。何か新しい事を始めるのに願いが叶いやすい時期を選ぶのが良いでしょう。ちなみに願いを叶えたいときは新月から2日以内にピンクの用紙にボールペンの手書きで日付や自分の名前を書くと（願いは5つくらいまでらしい！）叶うと言われているおまじないのようなものですが。2010年12月の新月は6日、満月は21日で2011年1月の新月は4日、満月は20日になります。しかしダイエット充分に注意して極端にしたり無理なことやバランス崩した方法では逆に身体も心もボロボロになってしまう事もあるのでくれぐれも少しずつ無理なくやりましょうね。今回はダイエットについて星からの“食のささやき”でした。